VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Za odměnu bude svíčková nebo kachna

Železná Ruda – Hodně náročnou přípravu naordinoval svým svěřencům trenér hokejistů HC Mountfield František Výborný. Jejím vrcholem je právě probíhající soustředění v Železné Rudě, ze kterého se mužstvo vrací v pátek.

15.6.2010
SDÍLEJ:

Hokejisté českobudějovického extraligového klubu HC Mountfield jsou na týdenním soustředění v šumavské přírodě v Železné Rudě.Foto: Deník/Václav Pancer

Hlavní náplní tréninkového pobytu na Šumavě jsou kola. „Každý den absolvujeme vždy dvě tréninkové jednotky na kolech. Dopoledne jsou vždy kopcovité výjezdy, odpoledne jedeme delší etapy od padesáti do sedmdesáti kilometrů. Trasy tady s asistentem Milanem Kupkou dobře známe. Nejsme tady poprvé. K tomu jsou vždy před oběma cyklistickými fázemi zhruba třicetiminutové silové rozcvičky, aby kluci nevypadli ani z toho posilovacího režimu,“ konkretizuje Výborný náplň šumavského soustředění.

Počasí náročným tréninkům v horském prostředí přeje. „Týden před námi tady byly Karlovy Vary. To svítilo slunce a bylo snad až moc horko. Nižší teploty nám pro trénování vyhovují. Déšť by pro výjezdy na kolech ale dobrý nebyl. Pro tento případ máme nachystanou náhradní variantu v tělocvičně. Ale to by muselo opravdu hodně pršet. Věříme, že k tomu nedojde a zvládneme na kolech všech devět tréninkových jednotek,“ přeje si.

S dosavadním průběhem letní přípravy je zkušený kouč spokojen. „Odtrénovali jsme zatím všechno, co jsme chtěli,“ chválí si. Pozitivní také je, že se do tréninku zapojili téměř všichni rekonvalescenti. „Pavel Kašpařík, Kuba Kovář i Martin Tůma nejprve pracovali individuálně, ale teď už se i oni zapojili do přípravy týmu,“ potěšil trenéra návrat zraněných hráčů.

K dispozici má Výborný prakticky kompletní kádr. Výjimkou jsou pouze zkušený brankář Roman Turek, jenž se připravuje individuálně, a také útočník Václav Pletka, který se zotavuje po operaci kolena. „Měl prasklý křížový vaz a u něj bude doba rekonvalescence asi o trochu delší. Koleno mu při zátěži ještě otékalo, takže mu lékař nařídili snížené tréninkové dávky. Připravuje se individuálně v Budějovicích a dochází k naší fyzioterapeutce na rehabilitaci,“ vysvětluje.

Jinak si trenér zdravotní stav mužstva nemůže vynachválit. „Je moc dobře, že zatím nedošlo v průběhu přípravy k žádnému zranění, ať už svalovému nebo po úrazu. Prakticky všichni hráči tak absolvovali kompletní objem přípravy, “ libuje si kouč.

Mountfield je na kondičním soustředění v Železné Rudě již potřetí. Ale do neznámého prostředí nejel ani Výborný, který k mužstvu přišel až v průběhu uplynulé sezony. „Byl jsem tady loni se Spartou. Přímo ve stejném pensionu, který provozuje bývalý hokejista Jarda Lučan. Je tady příjemné prostředí. Kluci mají vhodnou stravu a mohou se najíst prakticky kdykoliv. To je dobře, protože kalorický výdej je tady obrovský. Prostředí je domácké a jsme tady maximálně spokojeni,“ tvrdí.

Soustředění je důležité nejen z tréninkového hlediska, ale také k možnosti utužit kolektiv. „Pokoje jsou větší a nejsou pouze jedno nebo dvojlůžkové, takže jsou ideální podmínky pro stmelení kolektivu. Takovéhle krátkodobé soustředění určitě není na škodu. V mužstvu je spousta nových hráčů a takhle mají možnost dát se dohromady a více se poznat.“

Tréninkový plán končí v Železné Rudě páteční dopolední cyklistickou etapou. Po ní dostanou hráči k obědu za odměnu kachnu nebo svíčkovou. Poté se mužstvo vrací domů.

Od pondělka už se bude Mountfield připravovat opět v domácích podmínkách a bude to poslední týden letní přípravy. Následovat bude třítýdenní volno. Na led půjde mužstvo poprvé 19. července.

V rámci přípravy mají Jihočeši naplánováno šestnáct přípravných zápasů. Ten první ve čtvrtek 29. července na ledě nováčka první ligy v Písku. V plánu přípravy je i tradiční Tipsport Cup nebo turnaj ve švýcarském Yverdonu. Do extraligy Mountfield vstoupí 17. září ve Vítkovicích.

Autor: Pavel Kortus

15.6.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Opravy lávky nad vozovkou zúžily v Českých Budějovicích Strakonickou ulici pro řidiče.
4

Strakonickou ulici zúžila oprava lávky na polovinu

Filip Vlček
1

Filip Vlček je rád, že už nejezdí s odtahovou službou a může hrát zase hokej

Žena po pondělní nehodě v nemocnici zemřela

Tučapy - Ještě v pondělí byla nehoda, k níž došlo před desátou dopoledne, přestupkem. Dnes už je šetřena kriminalisty jako trestní čin usmrcení z nedbalosti.

Pěstujeme olivy

I u nás se dají vypěstovat olivovníky. Můžete je mít i doma, vždyť naprosto nejlepší pro naše podmínky je jejich pěstování v květináčích. A tak se jich nebojte a pojďme společně na to.

Okolo jižních Čech 2017 nabídne kvalitní podívanou

Jindřichův Hradec /ROZHOVOR/ – Každý pátek na stránkách Deníku budeme v průběhu srpna přinášet letní seriál Deníku, který jsme pojmenovali: Okolo jižních Čech 2017.

Povodně 2002: Všechno mokré šlo do kontejnerů

Jižní Čechy – Lidé, kteří povodněmi nejvíce ztratili, měli přirozeně strach, co bude dál.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení