VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jihočeši hodně jí a málo cvičí

České Budějovice - Lékaři musí pacienty s nadváhou často nutit k pohybu. Lednový nápor v posilovnách brzy pomine

25.1.2010
SDÍLEJ:

ilustrační fotoFoto: Jiří Kopáč

Více než polovina Jihočechů má nadváhu, každý čtvrtý trpí vysokým krevním tlakem a zvýšeným cholesterolem. Ukázala to měření a průzkumy při preventivních akcích Dny zdraví s VZP.

Odborníci změřili od dubna do prosince minulého roku tělesné hodnoty téměř dvěma tisícím zájemců z Jihočeského kraje. „Více než polovina vyšetřených měla nadlimitní hodnoty tělesného tuku a není velký rozdíl, jestli se jedná o muže nebo o ženy. Nadváhou či obezitou trpí 62 procent mužů a 52 procent žen,“ přiblížil výsledky měření Viktor Lavička z Všeobecné zdravotní pojišťovny.

Že je nadváha velkým problémem, potvrzují i lékaři. „Někdy mám pocit, že ji má tak 80 procent lidí, co sem přijdou. Je to bohužel stálý trend. Myslela jsem, že se po revoluci začne situace zlepšovat, když k nám dorazily nové zdravější potraviny, ale bylo tomu spíš naopak,“ říká Lenka Dohnalová, která ordinuje v Českých Budějovicích.

Začněte se vážit

Lékařka varuje, že obezita vede k cukrovce a vysokému krevnímu tlaku, také zvyšuje riziko infaktu či kardiovaskulárních chorob. Všem doporučuje, aby si občas stoupli na váhu. „Lidé se dnes neváží, protože se toho podvědomě bojí, ale je to první krok ke změně,“ dodává.

Potom je důležité, aby pozměnili jídelníček a začali se pravidelně hýbat. Podle manažera českobudějovické pobočky fitness centra Factory Pro v posledních letech nijak výrazně nepřibylo lidí, kteří chodí cvičit.

„Určitě by jich mělo být více. V poslední době je ale stále častější, že ti, kteří k nám přijdou nárazově shodit jen pár kilo, si pohyb a zdravý životní styl oblíbí a stanou se stálými návštěvníky. „To je pozitivum,“ myslí si Jiří Rosenfelder. Nejžádanější je spinning, při kterém se hodně odbourávají tuky, a kardiozóna v posilovně, to znamená běhací pásy či rotopedy. Někteří lidé se snaží cvičit doma. „Pořídila jsem si rotoped a večer u televize se alespoň trochu namáhám,“ popisuje Alena Havránková.

Podle Dohnalové je však takových lidí stále málo a mnoho pacientů musí k pohybu těžce přemlouvat. Upozorňuje, že s nadváhou úzce souvisí i vysoký krevní tlak a cholesterol. I to vede k dalším zdravotním rizikům.

Na jihu nejí ryby

Dohnalová proto doporučuje nesolit, vyhýbat se kořeněným jídlům, jíst hodně zeleniny a ryb. „Žijeme sice v jižních Čechách, ale skoro nikdo tady nejí ryby,“ dodává.

Lékařka doufá, že se situace zlepší po novém roce, kdy si lidé dávají předsevzetí. Podle Jiřího Rosenfeldera to tak ale dlouho nevydrží. „V lednu jich chodí do fitness centra vždy více. Mají po svátcích, kdy obvykle nic nedělají a jenom jedí, výčitky, ale brzy se zase počet návštěvníků vrátí na obvyklou úroveň,“ popsal svou zkušenost s dočasnými návštěvníky Rosenfelder.

Autor: Andrea Zahradníková

25.1.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
AKTUALIZUJEME

Mladý řidič Mercedesu bojuje o život

Dne se StiBusem se zúčastnilo 150 dětí. Ilustrační foto Poskytl Daniel Srb
5

Dne se StiBusem se zúčastnilo 150 dětí

U Škůdry byl v příkopu nalezen mrtvý motorkář

Strakonice - V sobotu 27. května krátce před třetí hodinou odpoledne bylo zahájeno vyšetřování další tragické dopravní nehody.

Pivo milují i ženy

Borovany - To se ukázalo se na Slavnostech malých pivovarů v Borovanech.

Parkovací zóny nejdříve otestují, pak nejspíš rozšíří

České Budějovice - Bydlíte nebo podnikáte na Pražském předměstí? Pak tu budete mít od září snazší parkování. Slibuje si to radnice od záměru zřídit zde zóny placeného stání.

Milan Šmíd v práci klouže, tobogány má „v malíku“

Prachatice - Skluzavky a tobogány Milan Šmíd z Prahy nejen navrhuje, ale sám také kontroluje, zda jsou atrakce bezpečné.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies