VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pomocí tréninku paměti zlepšují život seniorům

České Budějovice - Dvaadvacetiletá Kateřina Kosová dokáže naučit seniory zapamatovat si šedesátisložkový nákup nebo třeba vyjmenovat všech čtyřiačtyřicet amerických prezidentů. Jako dobrovolnice totiž už dva roky vede bezplatné kurzy tréninku paměti pro seniory.

3.4.2009
SDÍLEJ:

Tým dobrovolnic tvoří zprava: Kateřina Kosová, Zuzana Zíbarová, Štěpánka Řezáčová, Hana Mácová a Kateřina Elstnerová. Foto: archiv ZSF JU

„Používáme různé cílené metody trénování paměti a mozkového joggingu a opravdu fungují. Seniory samotné překvapuje, co všechno si dokáží zapamatovat,“ říká Kateřina Kosová, která je koordinátorkou kurzů.

Pomocí různých technik si například senioři dokážou zapamatovat telefonní čísla nebo kterým dnům v týdnu odpovídaly různá data v roce. Mozkový trénink také pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě či dalším typům demence.

V pětičlenném týmu vedou dobrovolnice ze Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity šest kurzů, které se konají 1,5 hodiny jednou týdně. Každou skupinku navštěvuje deset až patnáct seniorů a zájem o kurzy velmi rychle roste.

„Chceme otevírat novou skupinu, proto sháním nové dobrovolníky, které budeme zaučovat,“ zmínila Kateřina, která má nyní druhý stupeň trenéra paměti a v příštím roce se připravuje na získání třetího, nejvyššího stupně.

Jejím snem je založit si centrum trénování paměti pro veřejnost, které by navštěvovali nejen senioři, ale také dospělí a dokonce i děti, což například již v dnešní době funguje v Německu.

Dobrovolnická práce s lidmi studentku velmi baví. „Vidím u seniorů pokrok, mají větší sebevědomí, kvalitnější život a také si na kurzech vytvářejí přátelské vazby. Vidím, jak jim to pomáhá, a to mě motivuje, mám dobrý pocit z toho, že to má smysl,“ svěřila se sympatická trenérka paměti. Na hodiny se svými svěřenci se Kateřina pečlivě připravuje, vymýšlí nové úkoly a cvičení, v kurzu ale používá také muzikoterapii.

K dobrovolnictví se Kateřina Kosová dostala přes Zdravotně sociální fakultu Jihočeské univerzity, ale s trénováním paměti se setkala už při studiu na střední škole, kde chodila na praxi do domova pro seniory. Vedení bezplatných kurzů trénování paměti pak bylo jen logickým vyústěním jejích zájmů.

Nominace na cenu pro dobrovolníky ji potěšila. „Je to pro mě odměna a motivuje mě to dál,“ dodala s úsměvem.

Autor: Daniela Procházková

3.4.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Dynamo České Budějovice - FC Hradec Králové.
30

Přímý souboj o post lídra se chvílemi měnil v exhibici

Energetici spolu s lesníky nají plno práce u spadlých drátů před Žďárem.
118

Bouřka odstřihla od elektřiny tisíce domácností

Ztratily se děti. Našly je kamery

České Budějovice – Obsluha městského kamerového systému vypátrala v sobotu pohřešované děti.

Malého Péťu režisér objevil při americkém fotbalu v Českém Krumlově

Český Krumlov/ROZHOVOR/ - Režisér filmu Václav Malhour, který před několika dny natáčel v Českém Krumlově další záběry do filmu Nabarvené ptáče, říká, že už je v Českém Krumlově pomalu jako doma.

OBRAZEM: Už na Novohradsku rostou

Českobudějovicko - Stovky hub našli Vladimír Kumpoch a Iveta Zuklínová z Českých Budějovic,v okolí rybníka Žár na Novohradsku.

Rajčata si na sluníčku libují, jabloně trápí sucho

Českobudějovicko - Počasí letos ukazuje zahrádkářům dvojí tvář. Prospívá, ale i škodí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení