Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Krabičkový tým Deníku: Za měsíc zhubla osm kilogramů

Resort Svatá Kateřina –  Přibližně za měsíc shodila Michaela Kučerová z Jindřichova Hradce osm kilogramů. Jedna ze 14 finalistek Fithall reality show udělala velký krok za svým cílem – shodit 20 kilogramů.

16.2.2013
SDÍLEJ:

Michaela Kučerová z Jindřichova Hradce zhubla za necelý měsíc osm kilogramů.Foto: Deník/Petr Škotko

Původně 91 kilogramů, nyní 83. Jak se cítíte?
Výborně a vůbec nejsem unavená. Dělá to ta zdravá strava, kdy se člověk necpe nezdravým jídlem, které mu dříve bralo energii a chtělo se mi pak jen spát.

Kde a na jakých partiích jste shodila nejvíce?
Nejvíce to pociťuji na břichu, jak zapínám lehce kalhoty a hlavně už nosím ty, které jsem dříve nemohla dopnout. Také mi zhubla stehna, a tak se teď musím více zaměřit na paže.

Co na to vaše okolí? Jaké jsou reakce?
Je pravda, že se o mne okolí zajímá, neustále se mne někdo ptá, jak se cítím, jak pokračuji, co  jím, jak cvičím. A už jsou první reakce, že je to vidět a drží mi všichni palce. Hodně lidí říká, že musí před jarem také začít cvičit a hubnout. Myslím si, že teď je právě nejlepší čas v roce. Po masopustu začíná čtyřicetidenní půst před Velikonocemi, takže vynikající důvod na pročištění těla.

Stále spolupracujete s dietologem? Posíláte mu jídelníček?
Ano, denně píši poctivě seznam jídla, které za den sním a jednou týdně jídelníček odesílám dietologovi, který mi pak odpoví a označí potraviny a množství, které je podle jeho názoru špatně.

Sportujete? 
Teď jsem bohužel moc nesportovala. Byla jsem nemocná a minulý týden jsem se po práci ještě učila na zkoušky ve škole. Teď bych ráda cvičila tak třikrát až čtyřikrát týdně a o víkendu nějaké lyžování nebo saunu. Ze sportu jsem si vybrala kickbox, aerobic, spinning a bosu. Pořád se mi také nedaří  začít chodit do fitka a do bazénu. Je málo času.

A co vaše slabiny – mléko a čokoláda?
Mléko nemám od dietologa zakázané a ani mi ho nevytýká v mém seznamu zkonzumovaných věcí. Je ale pravda, že jsem ho omezila na minimum a už ho skoro vůbec nepiji. A čokoláda? Tu jsem měla za celou dobu jednou minulý víkend v multikině 
v podobě čokoládové tyčinky, která mi přišla tak sladká, až mi vůbec nechutnala. Čokoláda mi moc nechybí, větší chuť mám třeba na šlehačku nebo zmrzlinu.

Z čeho se nyní skládá váš jídelníček?
Ze zeleniny a zase ze zeleniny, k tomu hodně libového masa, ryb a bílého jogurtu. Vše mi chutná a už vařím různá jídla sama mimo doporučený jídelníček, ale snažím se co nejvíce dodržovat stanovené zásady zdravé výživy a dietolog to vše pak zkontroluje. Myslím, že velké porušení  jídelníčku bude můj březnový pobyt v Alpách 
v hotelu s neomezenou polopenzí.

Máte zprávy od svých kolegyň? Jak se daří jim?
Zprávy mám, protože si neustále píšeme a navzájem se informujeme. Kolegyním se daří dobře, všechny hubnou, cvičí a moc se snaží.

V neděli jedete na Svatou Kateřinu. Těšíte se? Splnila jste to, co jste si předsevzala?
Těším se moc a ostatní soutěžící taky. Už se nemůžeme dočkat, až se zase uvidíme, zacvičíme si spolu a pak užijeme relaxaci. Od pořadatelů už nám přišel program, takže víme, co nás čeká.

Jste odhodlaná vydržet až do konce? Váš cíl byl 20 kilogramů.
Samozřejmě. Z tak dobře rozjetého kolotoče by bylo škoda vystoupit.

Jste překvapená, že to, co jste tolikrát marně zkoušela, se začíná dařit? V čem vidíte hlavní příčinu dosavadního úspěchu?
Jsem překvapená, že mám pevnou vůli, kterou jsem celý život hledala, ať už k hubnutí nebo k čemukoli jinému. A také jsem poznala, že bez pohybu to prostě nejde.

Autor: Petr Škotko

16.2.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Řídil s kamarádem alkoholem

Ústav česko-německých areálových studií a germanistiky FF JU se snaží své studenty již v průběhu studia vysílat na zkušenou do zahraničí.  Štěpánka Ryklová – Velvyslanectví ČR ve Vídni.
4

Zahraniční zkušenosti studentů Jihočeské univerzity

V pátek naposledy. Kavárna na Sokoláku zavírá. Už je zima, říká majitel

České Budějovice - Pojízdná kavárna Coffee on the Go přivítá v pátek poslední hosty. Od soboty bude zavřená. Příští rok otevře v březnu nebo v dubnu, podle počasí. Podle majitele se už lidé těší do tepla.

VÍME PRVNÍ / AKTUALIZUJEME

Černá středa na silnicích Strakonicka, již zemřeli tři lidé

Strakonicko - Čelní střet osobního vozidla s kamionem u obce Přechovice ve směru na Volyni si ve středu odpoledne vyžádal dva lidské životy. Další život vyhasl dopoledne nedaleko obce Litochovice u Volyně.

OBRAZEM: Pochlubte se, jak vám vyrostla dýně

Jižní Čechy - Letošní rok byl oproti loňsku velice příznivý pro růst dýní.

Ostré hádce manželů přihlížely dvě děti

České Budějovice - Vyhrocený spor mezi manželskou dvojicí mírnili v pondělí večer v jednom z bytů na sídlišti Máj českobudějovičtí strážníci. Hádce přihlížely dvě malé děti.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení