VYBRAT REGION
Zavřít mapu

ROZHOVOR: Akvabely tančí skvěle, ač neslyší hudbu

České Budějovice - Obrovská chuť a odhodlání jít si za svým snem spojily dohromady učitelku v mateřské školce Markétu Cirhanovou a akvabelu Ilonu Bravencovou. Markéta Cirhanová coby pedagožka a trenérka plavání totiž měla sen založit v Českých Budějovicích oddíl akvabel, což se jí v roce 2011 také podařilo. O dva roky později naskočila do rozjetého vlaku také bývalá reprezentantka v synchronizovaném plavání z Komety Brno Ilona Bravencová. Dnes mají na svém kontě řadu úspěchů v družstvu mladších i starších akvabel.

28.2.2016
SDÍLEJ:

Nejen o synchronizovaném plavání jsme si povídaly s (zprava) Markétou Cirhanovou a Ilonou Bravencovou.Foto: Deník/Klára Skálová

Kde se zrodil nápad na založení oddílu akvabel v Českých Budějovicích?

Markéta Cirhanová: Nápad vytvořit v Českých Budějovicích oddíl synchronizovaného plavání vznikal v mé mysli postupně. Nejdříve jako sen malé holky. Ve městě, kde jsem vyrůstala, ale nebyly podmínky k výcviku plavání.

Nejbližší plavecký bazén v Českém Krumlově se tehdy teprve stavěl, a tak se sen ani dříve uskutečnit nemohl. Až během mého působení v Baby centru Šikulka, kde jsem instruktorkou plavání dětí od dvou měsíců, jsem mohla své nápady realizovat.

Jaké byly začátky?

Markéta Cirhanová: Prvních několik cest vedlo mezi plzeňské akvabely, kde jsem sledovala tréninky a učila se základům od trenérky Jitky. Zajistila jsem si potřebné materiály a začala zkoušet figury sama na sobě.

Další kroky vedly do Tábora, kam jsem jezdila na tréninky a učila se všemu potřebnému. Nemít u sebe spolehlivé partnery, jako je můj manžel Richard, akvabela Miládka Lutovská nebo gymnastka Bára Zemanová, byly by začátky o hodně těžší. Nesmím opomenout šikovné instruktorky ze Šikulky, které děti dokáží připravit pro další plavání a my už si je tak většinou přebíráme pěkně rozplavané. Velký dík patří rodičům, kteří podporují a povzbuzují své děti a nám pomáhají například s organizací při závodech.

Kolik je vás v současné době?

Markéta Cirhanová: Dnes máme na třicet malých závodnic, které se tomuto sportu aktivně, několikrát týdně věnují.

Kdy oficiálně vznikl v Budějovicích oddíl akvabel? 

Markéta Cirhanová: První družstvo akvabel vzniklo v Budějovicích v roce 2011. Nejdříve nás bylo pouze osm a byly to převážně holčičky mých přátel a známých. Po dvou letech našeho působení se k nám přidala další trenérka Ilona Bravencová - akvabela z Brna, reprezentantka České republiky v synchronizovaném plavání. A postupně přibyly další trenérky jako Jitka, Gábina, Jana nebo Katka.

Jakých jste dosáhly úspěchů?

Markéta Cirhanová: Na závody jezdíme teprve třetím rokem, ale za tu dobu jsme si přivezly pěkná umístění v povinných figurách a držíme se na předních příčkách akvabel v České republice.

Krásná místa si dovezla děvčata Kristýna Cirhanová, která vyplavala čtyři zlaté medaile a jednu stříbrnou medaili. Další úspěšná akvabela je Veronika Vybíralíková, která si několikrát dovezla nejen stříbrné medaile, ale i zlatou. Bára Schneiderová získala dvakrát stříbro, umístily se i Anetka Ševečková, Míša Břízová, Natálka Tescová, Adéla Tycová, Beátka Dobiášová, Lucka Hrubcová, Anička Pěkná a také ostatní děvčata skončila na horních příčkách žebříčku.

Co všechno musí akvabely zvládnout?

Ilona Bravencová: Je potřeba hlavně všestrannost. Většina lidí si myslí, že je to jenom házení sebou ve vodě. Mým vzorem pro šikovnost byla španělská akvabela, která tenkrát vzkázala Beckhamovi, že by nepřežil jediný trénink akvabel.

Je určitě nutné, aby akvabely měly základy baletu, aby perfektně ovládaly gymnastiku na suchu, byly zpevněné, měly sílu své tělo ovládnout ve vodě, aby perfektně zvládaly kondiční plavání a aby byly ještě navíc schopné propojit synchronizované prvky.

Trénujete i výdrž po vodou?

Ilona Bravencová: Ano. Trénujeme také kondičním plaváním. Při plavání pracují plíce, které se rozpínají a i díky tomu jsou holky schopny i déle vydržet pod vodou.

Kondičku ale získají i tím, že budou plavat na čas a mít pravidelné tréninky. Plavec je zvyklý, že plave krátké, nebo dlouhé tratě. Akvabely musí zvládnout jak dlouhou, tak krátkou trať, ještě navíc se jim k tomu ale připojují technické prvky synchronizovaného plavání.

Jak dlouho vydrží vaše svěřenkyně pod vodou?

Markéta Cirhanová: To je těžko specifikovatelné. Ty nejlepší dokážou něco přes minutu, ale je rozdíl, zda zadrží dech ve vodě nehnutě a drží se kraje či zda jsou ve vodě volně a snaží se udržet pod vodou bez držení. Když plaveme pod vodou prsa, větší holky by měly zvládnout padesát metrů, ale zvládáme dvacet pět metrů.

Jak holky slyší hudbu pod vodou?

Markéta Cirhanová: Tady v Českých Budějovicích zatím nijak, protože na to nemáme zařízení. Máme možnost trénovat v Baby centru Šikulka, kde jsou podmínky velmi dobré. Trochu horší podmínky jsou na budějovickém plaveckém stadionu. Přeci jenom tady zatím lidé nejsou na tento sport zvyklí.

Při trénincích potřebujeme ťukat do rytmu, aby holky slyšely pod vodou, kdy jaký prvek zařadit či pozměnit, protože to mají napočítané na doby. Když jsme ale zkusily ťukat na plovárně, tak byl problém.

Kde berete inspiraci?

Ilona Bravencová: Co se týče povinných figur, tak ty jsou dané pravidly FINA, takže tady inspiraci nehledáme. Spíš hledáme, jak s dětmi figury nacvičit, aby to bylo co nejefektivnější. Co se týče volných sestav, tak tam čerpám ze své minulosti, protože jsem ten sport dělala 13 let, i za reprezentaci. Samozřejmě vše se neuvěřitelně rychle vyvíjí, takže hledáme nejen u nás, ale i ve světě.

Jak je to s hudbou?

Ilona Bravencová: Hudbu nemáme přesně danou, můžeme si vybrat jakoukoliv. Pro rozhodčí by měla být příjemná, poslouchatelná, měla by evokovat dojem, že se mu líbí, musí být melodická a neměla by obtěžovat.

Máte nějaká přání, která byste si chtěly splnit?

Markéta Cirhanová, Ilona Bravencová: Chtěly bychom se dále rozvíjet a odvádět dobrou práci. Mít následnice z našich svěřenkyň a uskutečnit republikové závody i tady u nás v Českých Budějovicích.

Autor: Klára Skálová

28.2.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Obsluha strojů 19 400 Kč

Obsluha strojů na výrobu nápojů OPERÁTOR VÝROBY NA VARNĚ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19400 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Dodržování technologických postupů při vaření piva. Odběr vzorků. Měření odpovídajících hodnot. Výdej mláta., Pracovní poměr : na dobu určitou 1 rok + možnost prodloužení, Počet hodin týdně : 38,75 , Kontakt e.mailem : machova@samson.cz. Pracoviště: Pivovar samson a.s. - pracoviště české budějovice, Lidická tř., č.p. 458, 370 01 České Budějovice 1. Informace: Dana Machová, +420 386 708 120.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Speciální pedagogové 25 000 Kč

Speciální pedagogové SPECIÁLNÍ PEDAGOG SPC. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: - magisterské vzdělání v oboru speciální pedagogika, schopnost týmové spolupráce, komunikativnost, ochota pracovat v terénu (řidičský průkaz vítán), bezúhonnost, zájem o práci s dětmi se zdravotním postižením, uvítáme ukončení studia státní závěrečnou zkouškou ze somatopedie nebo psychopedie a logopedie, praxe v oboru výhodou, Více na http://www.arpida.cz/nabidka-zamestnani/411-hledame-noveho-zamestnance-specialni-pedagog-spc , , Multidisciplinární tým, příjemné pracovní prostředí v malém kolektivu SPC, vlastní jídelna, V případě zájmu o tuto pozici zasílejte životopis s motivačním dopisem na uvedený e-mail do 25.5.2018. Pracoviště: Mateřská škola, základní škola a praktická škola při dc arpida - centru pro děti a mládež se zdravotním postižením, o.p.s [253], U Hvízdala, č.p. 1402, 370 11 České Budějovice 11. Informace: Iva Slámová, .

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Technický pracovník 40 000 Kč

Řídící pracovníci v oblasti kvality a certifikace systémů řízení (ISO) MANAŽER/KA KVALITY. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 40000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: identifikování a řešení problémů v oblasti kvality, správa a řešení reklamací, efektivní komunikace se zákazníky, zavádění a vyhodnocování nápravných opatření, řízení systému kvality dle IATF 16949, řízení auditů, , Požadujeme: SŠ/VŠ vzdělání (technický směr výhodou), prokazatelnou praxi v oddělení kvality v automotive průmyslu, AJ slovem i písmem na velmi dobré úrovni, znalost - 8D report, FMEA, PPAP, APQP…., znalost ISO 9001, ISO/TS 16949; výborné komunikační, prezentační a vyjednávací schopnosti, časovou flexibilitu, ŘP "B", Nabízíme: zázemí nadnárodní společnosti, stabilní zaměstnání v nově vybudovaném kancelářském komplexu s moderním designem, možnost osobního a profesního růstu, samostatná a zodpovědná pozice, příspěvek na stravování a ostatní firemní benefity, mzda od 40.000,- Kč dle zkušeností a praxe , Životopis zasílejte na uvedený e-mail: personalni@bbhcz.com, Místo výkonu práce: Prostřední 2807/7, České Budějovice, Nástup možný ihned.. Pracoviště: Bbh tsuchiya s.r.o., Prostřední, č.p. 2807, 370 04 České Budějovice 4. Informace: Personální odd., .

Vzdělávání a školství - Učitelé na vysokých a vyšších odborných školách 30 000 Kč

Učitelé na vysokých a vyšších odborných školách AKADEMICKÝ PRACOVNÍK - DOCENT, PROFESOR - KATEDRA CESTOVNÍHO RUCHU- spec. MARKETING. Požadované vzdělání: doktorské (vědecká výchova). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč, mzda max. 45000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracoviště: VŠTE - Ústav podnikové strategie, Okružní 517/10, 370 01 České Budějovice, specializace Marketing, Požadavky: min. požadavek docent/profesor v oboru specializace či oboru příbuzném, odpovídající publikační činnost v oboru specializace, znalost AJ výhodou, vyučované předměty a jejich zaměření Marketing, Marketingové řízení, Mezinárodní marketing, Marketingový výzkum, Marketingová komunikace, Public relations, Délka pracovního poměru: na dobu určitou 1 roku s možností prodloužení (se zkušební dobou 3 měsíce), Typ smluvního vztahu: Pracovní smlouva, Mzdový tarif 30000 - 45 000 (dle pracovního zařazení), možný osobní příplatek, výše v závislosti na dosažené akademické hodnosti, praxi a publikační činnosti, Datum nástupu: září - říjen 2018 nebo dohodou, Nabízíme: 8 týdnů dovolené, dotované stravování, mateřská školka, Požadované doklady: přihláška do výběrového řízení včetně souhlasu se zpracováním osobních údajů dle zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, v platném znění, strukturovaný profesní životopis, ověřené kopie dokladů o absolvování vysoké školy, resp. dokladů o dosažených hodnostech a titulech, výpis z rejstříků trestů (ne starší 3 měsíců), přehled dosavadní pedagogické praxe a praxe v oboru, přehled publikační, prezentační a vědecko-výzkumné činnosti., Termín pro podání přihlášky: 10.6.2018, Kontaktní osoba: Valéria Kaiserová, tel. 380 070 202, email: kaiserova@mail.vstecb.cz, Adresa: Okružní 517/10, 37001 České Budějovice, Česká republika. Pracoviště: Vysoká škola technická a ekonomická v českých budějovicích, Okružní, č.p. 517, 370 01 České Budějovice 1. Informace: Valéria Kaiserová, +420 380 070 202.


Biologické centrum představilo veřejnosti svou práci.
36

EXKLUZIVNĚ V DENÍKU: Děti vyráběly hmyzí hotely

Ilustrační foto

Poslední rozloučení v českobudějovickém krematoriu

Chtěli tři body, mají jen jeden

České Budějovice - V posledním domácí utkání se fotbalisté Dynama v neděli se svými nejvěrnějšími fanoušky v zápase s Třincem bezgólovou remízou.

OBRAZEM: V Litvínovicích hledali krále gulášů

Litvínovice - Vůně papriky a dušeného masa se v sobotu rozléhala po Litvínovicích, až se kolemjdoucím sliny sbíhaly.

46. ročník Rallye Český Krumlov ovládl suverénně největší favorit Jan Kopecký

Český Krumlov – Jan Kopecký se stal vítězem již 46. ročníku Rallye Český Krumlov. Na jihu Čech zvítězil už popáté a upevnil si tak svou pozici na čele mezinárodního mistrovství republiky.

Na jihu Čech bude od září waldorfské lyceum

Písek, Č. Budějovice - Jako první v tehdejším Československu zahájila výuku s prvky waldorfské pedagogiky v roce 1990 Základní škola Svobodná, jejímž zřizovatelem je město Písek. Krátce na to se otevřela jako osmá v republice Základní škola waldorfská v Českých Budějovicích.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT