Čtyřem testům se musí podrobit všichni, ženy i muži. Celkem musí nasbírat dvacet bodů (lidé nad 49 let polovic), přičemž minimální výkon u jednoho výkonu jsou čtyři body (starší osoby jeden bod). Budou absolvovat tvz. člunkový běh, kliky, celomotorický test (dřepy – lehy) a běh na 1000 metrů.
Zkuste si podle tabulek (podle kterých budou strážníci testováni), zda byste po stránce fyzické kondice obstáli. Pokud byste chtěli, mohli byste se ucházet o práci u městské policie?

Běh na 1000 m:
Body/ Výkon(min:s)
1 6:10
2 5:50
3 5:35
4 5:20
6 4:55
8 4:30
10 4:10
14 3:30
16 3:10
18 3:00
20 2:50

Za každé zrychlení o 5 s se přičítá jeden bod.

 

Člunkový běh: Start ( na povel ) vedle mety č.1, běží se šikmo mezi metami k metě č. 2, která se obíhá, stejným způsobem se vrací zpět a obíhá se meta č. 1. Třetí úsek se běží přímo, následuje dotek mety č. 2, rychlý obrat a při doteku mety č. 1 se zastavuje čas. Vzdálenost mezi metami je 10 metrů.

Body/ Výkon (s)
2 15,5
4 14,5
6 13,4
8 12,3
10 11,6
15 10,5
20 9,4

Za každé zrychlení o 0,2 s se přičítá jeden bod.